TDAH na vida adulta

🧠 TDAH na Vida Adulta

Entenda os desafios invisíveis. Redescubra seu potencial.

Dificuldade para manter o foco, se organizar, cumprir prazos ou controlar impulsos? Pode ser mais do que distração — pode ser TDAH.

📘 Sobre o livro

TDAH na Vida Adulta é um guia prático, direto e acessível para quem vive com o transtorno — ou convive com alguém que enfrenta esses desafios todos os dias.
Com base em evidências científicas e exemplos do cotidiano, este livro ajuda a identificar os sinais, compreender as causas e, principalmente, criar estratégias reais para viver melhor.

🔍 O que é encontrado no livro:

✅ Como o TDAH se manifesta na vida adulta
✅ Impactos na carreira, nos relacionamentos e na autoestima
✅ Estratégias práticas para organização, foco e produtividade
✅ Técnicas para lidar com a impulsividade e o esquecimento
✅ Reflexões sobre saúde mental e autoconhecimento
✅ Ferramentas para melhorar sua qualidade de vida

📖 Para quem é este livro?

• Adultos diagnosticados com TDAH (ou em processo de diagnóstico)

• Familiares e amigos que desejam entender melhor a condição

• Psicólogos, terapeutas e profissionais da saúde mental

• Qualquer pessoa que queira entender seu próprio funcionamento mental com mais clareza

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) não desaparece com o fim da infância — ele apenas muda de forma. Neste livro, é abordado como o TDAH se manifesta na vida adulta, interferindo em áreas como trabalho, relacionamentos, organização pessoal e autoestima.

Com uma linguagem acessível, exemplos do cotidiano e embasamento científico, "TDAH na Vida Adulta" oferece ferramentas práticas para lidar com a desatenção, a impulsividade e a hiperatividade em suas diferentes expressões. Aqui, o leitor encontrará estratégias de autogerenciamento, reflexões sobre saúde mental, e caminhos para transformar o transtorno em um ponto de partida para o autoconhecimento.

Em caso de diagnóstico com o TDAH — seja em si mesmo, em alguém próximo ou em seus pacientes — este livro é um guia essencial para compreender e acolher essa condição de forma realista e compassiva.